12:54 | جمعه 6 مهر 1403
Research Analysis Debriefing Day

برچسب:

رژیم غذایی سالم

۳ اصل مهم در تغذیه دوران بارداری
نماد برتر- سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور اعلام کرد: تغذیه مناسب در دوران بارداری باید بر سه اصل کفایت، تعادل و تنوع باشد، یعنی در طول روز به میزان کافی و متعادل و به شکل متنوع از همه گروه های مواد غذایی در تغذیه دوران بارداری استفاده شود.
۹ توصیه مهم سلامتی برای بهار
پایگاه خبری راد: فصل بهار فرصت مناسبی است تا با رعایت برخی عادات درست در برنامه روزانه به شادابی و سلامتی بیشتری دست پیدا کنیم.
 برای حفظ سلامت قلب در بیماران دیالیزی چه کارهایی باید انجام شود؟
پایگاه خبری راد: بیماری قلبی عامل اصلی مرگ و میر در مبتلایان به نارسایی کلیوی است.
۱۱ درصد افراد بالای ۲۵ ساله‌ ایرانی مبتلا به دیابت نوع ۲ هستند
پایگاه خبری راد: مدیر برنامه کشوری پیشگیری و کنترل دیابت وزارت بهداشت گفت: تقریبا از سه دهه قبل موجی از بیماری دیابت نوع دو در دنیا آغاز شده و روبه افزایش است.
روش‌های طبیعی برای پیشگیری از سرطان پروستات
پایگاه خبری راد: اگر چه نمی‌توان بهترین روش برای پیشگیری از سرطان پروستات را نام برد اما روش‌های طبیعی زیادی از جمله حفظ وزن سالم، ورزش کردن و مصرف مقادیر زیاد میوه و سبزیجات به این امر کمک می‌کند.
تسکین علائم آسم در کودکان با مصرف ماهی
پایگاه خبری راد: پزشکان تاکید دارند که مصرف گوشت ماهی در دوران کودکی به طور چشمگیری علائم بیماری آسم را کاهش می‌دهد.
فشارخونی‌ها از هوای سرد دوری کنند
پایگاه خبری راد: یک فوق تخصص بیماری‌های کلیه گفت: سرما به عنوان یک استرس فیزیکی موجب افزایش فشارخون در بیماران می‌شود؛ بنابراین بیماران مبتلا به فشارخون بالا باید کمتر در معرض هوای سرد قرار گیرند.
آیا میوه خطر دیابت را افزایش می‌دهد؟
پایگاه خبری راد: متخصصان سلامت هنوز نسبت به تمام عوامل موثر در بروز دیابت نوع دو اطمینان کامل ندارند اما تاکید دارند که سابقه خانوادگی و داشتن اضافه وزن می‌توانند از فاکتورهای خطرزا به حساب ‌آیند.
۱۵ توصیه درمانی برای آکنه‌
پایگاه خبری راد: بسیاری از درمان‌های خانگی می‌تواند به بهبود لکه‌ها و زخم‌های آکنه‌ها کمک کند و این درمان‌ها شامل کرم‌ها و ژل‌های ملایم گیاهی، اسانس‌ها، مکمل‌های طبیعی و برخی تغییرات ساده در سبک زندگی افراد است.
علل سوزن‌ سوزن شدن و سوزشِ دست و پا
پایگاه خبری راد: اکثر مردم گاهی اوقات احساس گزگز و سوزشی در دست و پاهای خود تجربه می‌کنند که اگرچه ممکن است ناخوشایند باشد اما معمولا علت آن جدی نیست با این حال اگر این احساس در اغلب مواقع وجود داشته باشد ممکن است ناشی از یک عارضه یا مشکل مهم‌تر باشد.
مصرف ماهی ضریب هوشی و کیفیت خواب کودکان را تقویت می‌کند
پایگاه خبری راد: مصرف هفتگی ماهی سطح خواب و هوش کودکان را بهبود می‌دهد.
یک توصیه سودمند برای مبتلایان به ام اس
پایگاه خبری راد: پزشکان معتقدند رژیم غذایی سالم که حاوی میوه، سبزی , غلات کامل است علائم بیماری ام اس را در مبتلایان به آن کاهش می‌دهد.
صفحه قبل | صفحه بعد